正所谓“东说念主间至味是团圆”，假期里阖家欢聚，盛宴连连，但健康问题也随之而来：念念用“无糖食物”松手血糖，却可能越管越高，面临需要胰岛素支援的家东说念主，心里还藏着“是不是会药物依赖”的疑虑？本期朝“问”健康为您瓦解健康误区。

标榜“无糖”的食物

确切不会升高血糖吗？

领先来看，什么是无糖食物。笔据国度食物安全有关规章，“无糖”的条件是指固体或液体食物中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。

王人门医科大学附庸北京安贞病院内分泌科一区副主任 张宝玉：比如说无糖的蛋糕，它本人是碳水，就会提供热量，其次在制作的经过当中，它细则会加好多油脂的东西，也会影响到咱们的血糖。无糖的饮料当今照实也长短常流行，这些内部咱们说的无糖主要指的是不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖这些相比肤浅的糖，但它可能会添加一些其他的，比如说它可能会有一些糊精豪爽是麦芽糊精这一类的，这类它的升糖指数也长短常高的。

胰岛素打针

会变成药物依赖吗？

好多糖尿病或高血糖的患者王人需要胰岛素的打针来调遣血糖，有患者挂牵永久打针会导致药物的依赖。到底会不会？来听人人的解读。

人人暗示，广博情况下，东说念主体通过分泌有余的胰岛素将血糖松手在广博限制内。糖尿病患者因胰岛素功能受损，无法广博分泌或期骗胰岛素，才需要外源性补充，并不会变成胰岛素的药物依赖。

北京大学第三病院内分泌科副主任医生 杨进：胰岛素是来帮咱们降血糖的，可能胰岛素使用时辰会相比长，豪爽无法停驻来，但这种是咱们的躯壳体育游戏app平台，咱们血糖调控需要胰岛素，并不叫作念胰岛素的依赖，唯有剂量符合，也不会给咱们的躯壳带来特别的损害。